Sportkinesiologie

Du hast ein sportliches Ziel und wünschst Dir mehr Kraft und Balance, um es zu erreichen? Die Sportkinesiologie ist eine der wirkungsvollsten Methoden, denn sie ist ein Bindeglied zwischen mentalem und körperlichem Training.

Sportkinesiologisches Training unterstützt Dich dabei Dein Gedankenkarrussel zu stoppen, einschränkende Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt zu verändern. Durch eine ausgewogene individuelle Mischung aus mentalem und körperlichem Training werden beide Gehirnhälften harmonisiert, was sowohl zu tiefer Entspannung als auch zu mehr Beweglichkeit und einem Gefühl der Leichtigkeit führt. Ein Ungleichgewicht – Koordination von linker und rechter Körperseite, hinten und vorne, Ober- und Unterkörper – wird ausgeglichen und Deine natürliche Balance wiederhergestellt.

Ebenso können wir Deinen Regenerations- und Genesungsprozess nach einer Verletzung oder Operation optimal mithilfe der Sportkinesiologie beschleunigen.

Ausserdem kannst Du sehr wirkungsvoll und nachhaltig optimieren und trainieren:

• Geschicklichkeit und Koordination
• Erfassung rasch wechselnder Kampfsituationen und Reaktion darauf
• Durchhaltevermögen
• Konzentration
• Körperhaltung
• Beweglichkeit
• Zusammenspiel der Muskeln

Vielfältige Techniken helfen Dir dabei Muskelspannungen zu lösen und die Stressfaktoren in Deinem Körper zu neutralisieren. Um die durch das Training neu gewonnenen positiven Verhaltensmuster im Gehirn dauerhaft zu verankern ist es sehr wichtig, die veränderten Handlungen regelmässig zu trainieren. So wird Sport für Dich zur Freude, die Du nicht mehr missen möchtest, weil Du Dich rundum gesund fühlst, und Körper und Seele miteinander im Einklang sind.

Hast Du Lust auf Erfolgskurs zu gehen? Gern unterstütze ich Dich als Sportler dabei Deine Einstellung durch gezielten Abbau von Blockaden und inneren Saboteuren zu optimieren, Deine innere Haltung zu stärken und den Umgang mit Dir selbst (eigene Gesundheit) und in Deinem Team zu verbessern.